Žiemos šventės daugeliui asocijuojasi ne tik su ramiu laiku artimųjų apsuptyje ir dovanų džiaugsmu, bet ir su gausiu stalu patiekalų, kurių suvalgę jaučiamės itin sotūs ir net apsunkę. Kaip šventinį stalą pritaikyti sveikatai palankesnei mitybai ir nudžiuginti tuos artimuosius, kurie nevalgo mėsos arba jos vartoja mažiau?

Ne tik vasarą gardžiavomės įvairiaspalvėmis daržovėmis – dalį derliaus daug kam pavyko užsikonservuoti žiemai. Dabar pats metas jas traukti iš rūsio ir panaudoti gaminant įvairius šventiniu patiekalus – taip ir sutaupysite, ir paįvairinsite savo meniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad raugintuose produktuose esantys probiotikai gerina žarnyno sveikatą ir bendrą organizmo būklę.

Etaplius.lt naujienų portalo projektas „Skanios Kalėdos“ jau įpusėjo, tačiau gerų receptų idėjos neišseko. Šįkart laidos vedėja Inga Varanavičienė kartu su laidos svečiu Justinu Švėgžda žiūrovams parodys išskirtinio patiekalo gamybos eigą.

Išrinkti dovaną brangiam žmogui, giminėms, draugams, vaikams ar net kolegai – sudėtinga užduotis. Juk norisi ne tik įteikti gėlių, pasakyti gražius žodžius, bet ir suteikti gerų emocijų, sukurti prisiminimą. Kas geriau išlieka atmintyje, jei ne nauji potyriai, veiklos ir malonūs išgyvenimai? Visa tai ir dar daugiau galima padovanoti. Tad kaip išrinkti ir įteikti įspūdžių dovanas?